ランニング 2024の目標

今年も走っていきたい。 

やはり去年に引き続き5000mの記録を伸ばすのが一番の目標である。今は16:56がベストで、16:20(1k3:16)くらいを1年かけて切れたらいいなあ、と思う。現時点では、個人練習だと、1k3:15-20とかなため、中々遠い記録のようにも見えるが、もし次のレースでまたベスト更新できたら、違った考えができると思う。10kmの記録も5000mが伸びれば、伸びてくれると思う。逆に5000mが伸び悩んだら、1500mとか3000mのレースに出たい。ハーフマラソンも2月のに申し込んだ。5年ぶり以上だ。色んな距離を走っていきたい。