女子マラソン日本記録を持つ野口みずきさんのトレーニングに興味があり、アマゾンで買った。本のデカさに圧倒された。勉強のドリルみたいで、こういう参考書は、最後までやり通せなかったな、と思いだしたり。 内容はすごい詳しくて、こんなに選手の練習が丁…

3ヶ月ほど前にこの本を読んだ。円谷幸吉さんは、自衛隊に入り、1964年の東京オリンピックで銅メダルを獲った方だ。1968年自殺した。 ユーチューブで見た、東京オリンピックで円谷さんが後ろを振り返らないで、ラスト抜かされるのだけど、その理由が書いてあ…

握力鍛えるためにハンドグリップを一週間くらい前に買った。30kgのもの。自分はもともと握力がない方なんだと思う、高校のときも40いかないくらいだった。なんか、握力上げたら、仕事に役立ちそうだなと思って、やってみたくなった。ランニングはしているけ…