10月の終わりのほうに10kのマラソン大会に行ってきた。お台場にて。結果は44分ちょっとで目標の40分はだめだった。 練習で1kあたり4:10で10kくらい（42分以内）までいけて、1k4分で4k(16分)まではできていたけども、入りを1k3分55分位にしたら、きつくなって…